ESCUELAS DEPORTIVAS DE BALONMANO BASE.
Objetivos generales:
Fomentar el respeto hacia los compañeros y contrincantes, aprendiendo a competir de manera sana.
Objetivos específicos:
Aprender el ciclo de tres pasos (en el caso de mini-balonmano no introducimos el bote), conseguir efectuar un pase preciso, conocer la posición para defender y lograr lanzamientos en suspensión y en apoyo hacia portería.
Objetivos operativos:
Saber colocarse en la pista, tanto en ataque como defensa.
Medir la distancia para no pisar el área, tanto en defensa como ataque.
Conseguir jugar de manera cooperativa.
CONTENIDOS.
1. Pase y recepción del balón en estático.
2. Pase y recepción del balón en movimiento.
3. Ataque y defensa, en espacio reducido y real.
4. Lanzamientos a portería.
5. Posicionamiento en juego real.
ACTIVIDAD.
Instalaciones: Pabellón Municipal de Lugo.
Material: Balones de balonmano, petos y conos.
Participantes: 12
Temporalización: Esta actividad no sería para la primera sesión, ya tendrán aprendido a pasar y a recepcionar. Por otra parte dentro de la sesión estará situada seguida del calentamiento.
Duración: 10 min +/-
Metodología: Estilo de enseñanza productivo, estilo cognoscitivo, descubrimiento guiado. Los participantes intentarán desmarcarse para conseguir recibir el balón, aprendiendo a moverse después de soltar el balón y no quedarse quietos, también tendrán que llegar a la conclusión de hacer defensa individual.
Esta actividad se llama "el juego de los 6 pases", y la realizaré en mitad del campo sin poder pisar el área. Dividiré el grupo en dos equipos, unos con petos y otros sin petos. Ambos equipos tienen que enlazar 6 pases seguidos sin que les roben el balón los contrarios. Quién tenga el balón podrá dar tres pasos y el resto de compañeros tienen que buscar espacio para recibir el balón. Posteriormente añadiré dos porterías (dos conos separados a metro y medio, a un lado del campo y al otro), la finalidad de esto es que después de lograr dar los 6 pases, tendrán que depositar la pelota dentro de dicha portería para hacer punto.
Según el transcurso de la actividad puedo variar el número de pases, tanto aumentándolo como disminuyéndolo, puedo poner premisas como: si te tocan tienes que dejar el balón en el suelo y la posesión será para el equipo contrario. Puedo hacer el campo más grande o más pequeño, observando si son capaces de aprovechar el espacio.
